Symptômes de l’arrêt des pilules contraceptives

Vous envisagez d'arrêter votre contraception hormonale comme la pilule, le patch ou le stérilet ? Voici la meilleure façon d'arrêter de prendre une contraception hormonale, ainsi que les symptômes surprenants que vous pouvez observer lorsque vous le faites.

Vous envisagez d’arrêter votre contraception hormonale comme la pilule, le patch ou le stérilet ? Voici la meilleure façon d’arrêter de prendre une contraception hormonale, ainsi que les symptômes surprenants que vous pouvez observer lorsque vous le faites.

Si vous pensez qu’il est temps d’essayer d’avoir un bébé, la première étape consiste à abandonner votre contraception. Une fois que vous l’avez fait, les hormones que votre pilule, votre patch ou votre anneau a délivrées quittent votre corps dans les cinq jours, après quoi vous pouvez ressentir des symptômes surprenants – même certains qui imitent la grossesse.

Ne vous inquiétez pas : il s’agit simplement de la façon dont votre corps rattrape les changements naturels du cycle qui ont été supprimés par la contraception hormonale. Voici le scoop des symptômes que vous rencontrerez probablement au cours des deux mois suivant l’arrêt de la contraception.

Comment arrêter de prendre un contraceptif hormonal

Les méthodes de contrôle des naissances hormonales comme la pilule, le patch, l’anneau ou le DIU hormonal fonctionnent toutes en désactivant les signaux hormonaux qui empêchent votre corps d’ovuler. Une fois que vous arrêtez d’utiliser le contrôle des naissances, ces signaux hormonaux se réactivent et votre corps est capable d’ovuler à nouveau, généralement dans un délai d’un à trois mois.

  • Si vous prenez des contraceptifs oraux: Vous pouvez arrêter de les prendre à tout moment, y compris au milieu d’un pack ou d’un cycle. Mais terminer votre pack actuel avant de le quitter pourrait vous permettre de prédire plus facilement quand vos prochaines règles arriveront. Quel que soit le moment où vous choisissez de vous arrêter, cela vaut la peine de prévenir votre OB / GYN. Elle peut vous en dire plus sur les symptômes que vous pourriez remarquer après la prise de la pilule et vous aider à déterminer ce qui est normal par rapport à ce qui pourrait ne pas l’être.
  • Si vous avez un stérilet: Votre OB / GYN devra retirer l’appareil pour vous. Mais une fois que c’est fini, vous recommencerez à ovuler dans un délai d’un à trois mois.
  • Si vous avez reçu des injections contraceptives hormonales comme Depo-Provera: Ces injections fonctionnent de la même manière que les autres méthodes contraceptives hormonales. Mais comme une dose dure trois mois, cela prendra au moins autant de temps après l’arrêt pour que vous recommenciez à ovuler, et certaines femmes trouvent qu’il faut jusqu’à un an ou deux après l’arrêt de leurs injections pour concevoir. Donc, si vous êtes actuellement sous injection et que vous espérez essayer de tomber enceinte dans un proche avenir, discutez avec votre médecin du moment où vous devez arrêter ou passer à une autre méthode de contraception.

Comment arrêter de prendre des contraceptifs non hormonaux?

Les options de contraception sans hormones n’affectent pas les signaux hormonaux de votre corps et ne vous empêchent pas d’ovuler, il n’y a donc pas grand-chose à considérer lorsque vous décidez d’arrêter de tomber enceinte.

Si vous utilisez un DIU au cuivre, vous devrez le faire retirer par votre OB / GYN. Une fois le DIU retiré, vous pouvez commencer à essayer de tomber enceinte avec votre prochain cycle.

Quant aux autres méthodes comme les préservatifs ou les barrières? Comme ils ne fonctionnent que pour bloquer les spermatozoïdes pendant que vous les utilisez, il est possible de tomber enceinte à chaque fois qu’ils ne sont pas utilisés.

Effets secondaires de l’arrêt du contrôle des naissances

Les méthodes de contrôle des naissances hormonales comme la pilule, le timbre, l’anneau ou le vaccin fonctionnent en désactivant les signaux hormonaux entre votre cerveau et la glande pituitaire et vos ovaires pour vous empêcher d’ovuler, de sorte que vous ne pouvez pas tomber enceinte. Ces hormones – et le processus d’ovulation – se réactivent dès que vous arrêtez de les prendre, ce qui pourrait entraîner des effets secondaires inattendus.

Voici quelques symptômes que vous pourriez ressentir lorsque vous arrêtez de prendre un contraceptif hormonal:

Acné

Juste au moment où vous voulez attirer votre partenaire dans une action de création de bébé, une grosse tache (ou deux ou 10) apparaît sur votre visage. Les problèmes de boutons sont fréquents après l’arrêt de la contraception hormonale pour plusieurs raisons:

  • La pilule, le patch ou l’anneau ne pompe plus votre corps avec des œstrogènes, une hormone qui combat la peau grasse (c’est pourquoi la pilule est parfois prescrite pour traiter l’acné).
  • L’arrêt du contrôle des naissances augmente vos niveaux de testostérone, une hormone qui provoque des éruptions cutanées.
  • Le retour à votre cycle naturel signifie que vos hormones sont constamment en mouvement et que votre peau capricieuse répond avec des boutons.

La bonne nouvelle est qu’il existe de nombreux médicaments topiques sûr pour garder l’acné à distance pendant que vous essayez de concevoir, plus une foule de cosmétiques de camouflage pour camoufler les boutons embêtants.

Sautes d’humeur

Il est assez facile d’être stressé à propos de la conception (et du changement de vie que vous faites, ce qui est beaucoup plus difficile à avaler que ces médicaments contraceptifs). Mais certains de ces nerfs et sautes d’humeur peuvent être le résultat de l’élimination du flux régulier d’hormones fournies par votre contrôle des naissances, ce qui a maintenu vos émotions sur une quille assez uniforme (au moins pendant trois semaines chaque mois).

Maintenant que vous n’avez plus de contrôle des naissances, les fluctuations hormonales reprennent et varient considérablement d’un jour à l’autre. Néanmoins, que votre humeur se dégrade ou non peut être un tirage au sort: certaines recherches ont montré que la contraception hormonale aggrave réellement l’humeur, tandis que d’autres recherches ne trouvent aucun lien entre le contrôle des naissances et l’humeur des femmes.

Seins tendres

Vous êtes en proie aux préliminaires quand tout d’un coup, aïe! Il s’avère que vos seins sont également très sensibles depuis que vous avez donné le glissement à la contraception. Et cela pourrait vous amener à vous demander si vous vous attendez déjà, car la sensibilité des seins est un symptôme précoce de la grossesse.

Alors, bien sûr, même si vous avez peut-être conçu avant d’avoir vos premières règles après avoir arrêté le contrôle des naissances, vos seins douloureux peuvent en fait être simplement un effet secondaire de la montée en puissance de vos ovaires – en produisant des œstrogènes et en construisant un ovule. Faites savoir à votre partenaire que vos seins sont enclins à aïe en ce moment afin qu’ils soient très doux pendant les séances de fabrication de bébé.

Maux de dos et crampes

Oui, ils sont ennuyeux, mais ces courbatures sont le signe de choses excitantes qui se produisent dans votre corps. Au fur et à mesure que votre corps se prépare à ovuler chaque mois, le follicule de votre ovaire contenant l’ovule même qui pourrait devenir votre bébé commence à se développer.

Lorsque le follicule se rompt et libère l’œuf et le liquide environnant, il peut être irritant, provoquant des crampes et des douleurs dans le bas du dos. Vous pouvez même sentir un pincement rapide d’un côté de votre bas-ventre lorsque l’œuf mûrit et se libère d’un ovaire (qui s’appelle «mittelschmerz»). Bien que ces douleurs ne soient pas amusantes, elles pourraient vous indiquer quand vous ovulez afin que vous sachiez quand sauter dans le sac.

Si vous constatez que cette douleur s’aggrave progressivement, consultez votre OB / GYN, car les symptômes douloureux de certaines conditions comme l’endométriose peut être masquée par la contraception hormonale.

Augmentation de la libido

Ne soyez pas surpris si votre libido devient excessive une fois que vous avez abandonné votre contraception. Bien que la recherche ait montré que l’impact est probablement minime, les contraceptifs hormonaux peuvent supprimer la libido. Il est donc logique que, lorsqu’ils ne sont pas dans votre système, vous vous sentiez plus nerveux – et c’est une bonne nouvelle pour votre mission de maternité. Votre envie sexuelle peut augmenter pendant l’ovulation, lorsque vous êtes le plus fertile (voyez, Mère Nature veut que vous deveniez maman aussi!).

Spotting ou flux plus lourd

Si votre pilule, votre timbre ou votre anneau fonctionnait parfaitement, vos règles étaient régulières avec un débit moyen et aucune (ou peu) de spottings à d’autres moments du mois. C’est un tout nouveau jeu de balle maintenant que vous abandonnez le contrôle des naissances.

Vous pouvez apercevoir un peu lorsque vous ovulez – un drapeau rouge de fertilité, si vous voulez – et peut-être à nouveau juste avant l’arrivée officielle de vos règles. Et cette période peut vous frapper avec plus de force après la pilule, le patch ou l’anneau, car les contraceptifs hormonaux peuvent vous aider à garder vos règles plus régulières, plus légères et plus courtes. Soyez prêt avec des super tampons ou des serviettes hygiéniques – au moins jusqu’à ce que vous conceviez.

Sens accru de l’odorat

Les nez enceintes ne sont pas les seuls renifleurs sensibles. Si vous n’avez pas ovulé depuis un certain temps – ce que vous n’auriez pas fait pendant le contrôle des naissances hormonales – vous pourriez être surpris de voir à quel point votre nez sait quand vous êtes le plus fertile.

En fait, le nez des femmes qui ovulent est plus perspicace que celui des femmes dans d’autres parties de leur cycle (ainsi que des femmes, des hommes et des enfants ménopausés). Cela peut être dû au fait que les œstrogènes et la progestérone affectent votre odorat, de sorte que ces niveaux d’hormones fluctuant au cours du mois, votre sensibilité aux odeurs peut différer.

Votre cycle peut devenir un peu plus long, plus court ou moins prévisible

Le contrôle des naissances fait que vos règles se déroulent comme sur des roulettes, mais arrêter peut déséquilibrer cette prévisibilité. Votre corps peut mettre quelques mois à se réinstaller dans un cycle d’ovulation régulier après l’arrêt de la pilule. (Pour les injections de contrôle des naissances, cela peut prendre au moins trois mois et jusqu’à un à deux ans.) Et quand c’est le cas, il y a de fortes chances que cela ressemble beaucoup à ce que vous aviez avant de commencer à prendre des contraceptifs. Si vos cycles sont extrêmement irréguliers après deux mois, consultez votre OB / GYN.

Comment gérer les effets secondaires de l’arrêt de la contraception hormonale

Tout comme vous vous êtes peut-être senti un peu déséquilibré lorsque vous avez commencé à utiliser un contraceptif hormonal, il est normal de se sentir un peu mal lorsque vous vous arrêtez. La bonne nouvelle est que votre corps s’adaptera assez rapidement – généralement en quelques semaines.

En attendant, essayez de prendre soin de vous. Le stress peut affecter votre cycle et, en fin de compte, exacerber les symptômes désagréables auxquels vous pourriez être confronté. Faites donc de la relaxation et des soins personnels une priorité pendant que votre corps se recalibre.

Soyez également ouvert avec votre partenaire sur ce que vous ressentez, afin qu’il puisse vous aider le mieux possible – que cela signifie frotter votre dos douloureux ou vous donner plus d’espace si vous vous sentez nerveux.

Quand appeler le médecin au sujet des effets secondaires de l’arrêt de la contraception

Il est normal de ne pas se sentir tout à fait comme vous dans les premières semaines suivant l’arrêt de la pilule ou d’un autre contrôle des naissances hormonal. Mais vous devez informer votre médecin si vous n’avez pas eu de règles après trois mois, car cela pourrait indiquer que votre corps n’ovule pas comme il se doit.

Vous devriez également consulter votre médecin si votre période post-pilule vous gêne la vie quotidienne. Informez votre OB / GYN si vous ressentez:

  • Saignements très abondants, lorsque vous trempez dans un ou plusieurs tampons ou tampons pendant plusieurs heures de suite ou vous devez doubler sur des tampons
  • Saignement avec caillots de plus d’un quart
  • Saignement qui dure plus de sept jours
  • Crampes abdominales sévères ou constantes
  • Fatigue ou essoufflement
  • Cycle extrêmement irrégulier

L’arrêt de vos contraceptifs oraux ou hormonaux peut être un ajustement. Et bien que les effets secondaires temporaires puissent parfois être inférieurs à un pique-nique, ce sont tous des signes que votre corps se prépare pour votre prochaine grande étape: essayer d’avoir un bébé!

Vous envisagez d'arrêter votre contraception hormonale comme la pilule, le patch ou le stérilet ? Voici la meilleure façon d'arrêter de prendre une contraception hormonale, ainsi que les symptômes surprenants que vous pouvez observer lorsque vous le faites.

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